Kampus Berhantu di Amerika

Ternyata nggak hanya di Indonesia dan Jepang saja yang akrab dengan cerita hantu di sekolah. Buktinya, di negara adidaya seperti Amerika, hantu-hantu juga betah menghuni sekolah. Seperti dua kampus yang konon paling berhantu ini.

Ohio University
Nggak salah kalau kampus ini dibilang sebagai salah satu gudang hantu di dunia. Pasalnya banyak kejadian mistik yang terjadi di kampus ini. Mulai dari penampakan guru jadi-jadian, tim basket hantu yang suka berlatih di malam hari, pintu yang terbuka dan menutup sendiri, hingga suara-suara aneh yang terdengar dari ruang kelas yang kosong. Meskipun diyakini seluruh ruangannya berhantu, tapi ada satu bangunan yang paling berhantu di kampus ini, yaitu Wilson Hall. Konon di bangunan ini terdapat seorang siswa yang berlatih ritual setan dan meninggal di ruang 428. Kabarnya, untuk menutupi kasus tersebut, pejabat sekolah pun menutup ruangan tersebut.

University of Notre Dame  
Meskipun dihuni oleh hantu baik, tapi tetap saja kampus ini mengerikan. Di kampus bersejarah ini, terdapat roh seorang bintang legendaris Notre Dame Football, George Gipp, yang betah menghuni di kampus ini. Menurut kesaksian, meskipun sebenarnya nggak berniat jahat, hantu yang satu ini suka banget bertindak iseng dengan menepuk pundak siswa dan langsung menghilang saat mereka berbalik. Bukan cuma itu, ia juga kerap melayang-layang dibelakang siswa sambil memegang pundak mereka. Hiii! Yang paling mengerikan, di kampus ini konon ada patroli prajurit Indian Patawatami yang sering terlihat menunggangi kuda sambil menaiki dan menuruni tangga. Suara langkah prajurit Indian tersebut pun kerap kali terdengar. Mauito – Foto: www.ohio university.com     

Kulit Mulus Berkat Buah

Untuk mendapatkan kulit yang mulus, bisa ditempuh dengan banyak cara. Salah satunya, dengan mengonsumsi buah-buahan segar. Pasalnya, menurut pakar nutrisi Emilia Achmadi, kandungan bahan aktif dalam buah, seperti vitamin dan antioksidannya, membantu proses regenerasi kulit dan menjaga keindahannya. Yuk, cari tahu, buah-buahan apa saja sih, yang ampuh membuat kulit lebih mulus?

Pisang
Kandungan potassium serta vitamin A, C, dan E yang kaya pada pisang, mampu menggantikan sel kulit mati dan membantu proses regenerasi rambut yang rusak. Pasalnya, vitamin A bisa memulihkan kadar minyak alami pada kulit kita dan vitamin E ampuh membuat kulit menjadi elastis, sehingga mencegah kerutan pada kulit.

Apel
Dalam sebutir apel, terkandung zat antioksidan yang punya kekuatan untuk menjaga tubuh dari radikal bebas. Efek antioksidan lainnya adalah membersihkan kulit, melawan jerawat dan bikin warna kulit kita jadi lebih cerah. Jangan lupa untuk mengonsumsi apel beserta kulitnya, ya.

Kiwi
Buah kiwi yang kaya akan vitamin E dan C, ternyata punya khasiat sangat baik buat kulit kita. Menurut penelitian The University of Maryland Medical Center, vitamin E di dalamnya berfungsi melembapkan kulit secara alami. Sementara, vitamin C dibutuhkan untuk memproduksi kolagen. Soalnya, apabila kita kekurangan kolagen, bisa bikin kulit jadi mengendur dan terlihat kusam

Mengenali Alergi Kulit

Sering terkena masalah kulit seperti gatal-gatal atau kulit mengering? Hati-hati, bisa jadi itu bukan masalah kulit biasa, lho. Melainkan, sebuah pertanda kulit kita terkena alergi. Nah, supaya nggak salah kira, yuk kenali apa saja sih, reaksi alergi kulit.

Penyebab alergi kulit bisa bermacam-macam. Mulai dari makanan, cuaca, kosmetik, obat-obatan, bulu binatang dan sebagainya. Dengan mengenali reaksi dan tanda serangan alergi kulit, kita jadi bisa menghindari faktor pencetus alerginya. Berikut ini beberapa gejala kita terserang alergi kulit:

• Kelopak mata mulai berair dan membengkak.
• Mulai muncul bintik-bintik merah yang terasa sangat gatal.
• Kulit terasa gatal-gatal dan ketika kita digaruk akan berwarna merah.
• Kulit mulai mengering, bersisik, dan kasar, dan terkadang sampai melepuh.
• Kulit yang melepuh dan berwarna merah, terkadang pecah dan menimnbulkan rasa gatal.

Apabila timbul tanda-tanda di atas dan nggak hilang lebih dari tiga hari, konsultasikan keluhan kita ke dokter, ya.

Jus untuk Kesehatan Kulit

Di siang hari yang terik, memang enaknya minum jus buah segar. Selain bisa melepaskan dahaga, jus juga punya banyak manfaat kesehatan, lho. Terutama untuk kesehatan kulit. Berikut ini beberapa manfaat jus buah bagi kulit sehat kita.

1. Jus Alpukat. Jus satu ini mengandung banyak gizi penting bagi tubuh kita. Di antaranya, asam oleat dan asam linoleat yang berfungsi mengencangkan kulit. Alpukat juga kaya vitamin A, C, E, B dan berbagai mineral yang membantu melembapkan kulit.
2. Jus Jeruk. Selain membantu meningkatkan kekebalan tubuh (imunitas), vitamin C yang terkandung dalam jus jeruk ini sangat bermanfaat untuk kulit tubuh kita. Karena berkhasiat mencerahkan, melembapkan sekaligus menyegarkan kulit.
3. Jus Semangka. Jus semangka memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga bermanfaat dalam menjaga kelembapan kulit. Selain itu, semangka juga mengandung vitamin E dan C yang bikin kulit jadi kenyal.
4. Jus Bengkuang. Bengkuang sering digunakan sebagai bahan produk memutihkan kulit. Nah, kalau dibuat jus, sari bengkuang bisa membantu menyembuhkan luka di kulit dengan cepat. Makanya jika kita jerawatan, dianjurkan meminum jus ini.

Tip Sukses Presentasi di Sekolah

Tugas presentasi di kelas atau diminta menerangkan ide suatu acara di hadapan tim panitia, bisa bikin kita kerepotan. Antara deg-degan harus berbicara di depan orang banyak dan keinginan untuk bisa tampil bagus. Soalnya, presentasi biasanya penting untuk nilai ataupun kegiatan kita. Makanya, maksimalkan presentasi dengan: 

Basic public speaking
Praktekkan ilmu dasar berbicara di depan orang banyak. Antara lain, mengatur volume dan tempo berbicara serta menjaga kontak mata dengan audiens.

Kuasai topik
Ini juga nggak kalah penting. Sebaik apa pun public speaking skill kita, nggak ada artinya jika yang disampaikan “kosong.” Makanya, pelajari isi presentasi kita hingga mendetail. Jangan cuma garis besarnya saja.

Latihan
Supaya kemampuan berbicara dan pengetahuan tentang topik yang akan dibawakan makin mantap, perlu latihan presentasi. Sekalian juga latihan menjawab pertanyaan. Minta tolong pada adik/kakak atau sobat untuk melakukan rehearsal. Ini membuat kita lebih siap dan bisa mengurangi nervous.

Powerpoint plus contoh
Powerpoint yang disertai gambar atau video merupakan tools yang efektif untuk sebuah presentasi. Bisa bikin presentasi kita nggak monoton sekaligus jadi guide ketika berbicara. Nah, lebih baik lagi jika kita bisa membawa contoh. Misalnya, saat mempresentasikan tentang kain-kain di Indonesia. Nah, bawalah salah satu contoh kain tersebut.

No presentation perfect!
Ingat bahwa nggak ada presentasi yang totally perfect. Jadi jangan panik jika mengalami keseleo lidah atau nggak bisa menjawab pertanyaan audiens. Tarik nafas dan tenangkan diri. Kemudian lanjutkan presentasi. 

Hantu Penghuni Kamar

Selama ini, kita menganggap kamar adalah tempat paling aman dan nyaman di dunia ini. Siapa sangka kalau kamar yang kita kira hanya dihuni oleh kita, ternyata juga dihuni oleh berbagai hantu seram. Waduh, bisa nggak bisa tidur nih, kalau sampai ketemu salah satu di antaranya.

BogeymanMonster penangkap anak kecil. Monster satu ini adalah cerita mitos dari Amerika yang kabarnya berwajah buruk dan sering muncul dari bawah tempat tidur untuk menghukum anak-anak yang nakal. Bogeyman ini diceritakan orangtua ke anak-anak mereka sebagai cara agar si anak nurut dan nggak nakal. Akibatnya, banyak anak yang jadi takut tidur sendirian karena membayangkan Bogeyman muncul dari bawah tempat tidur mereka.

Shadow PeopleSi penghuni cermin. Di Eropa, ada cerita mitos tentang Shadow People, yaitu orang-orang yang hidup di cermin. Jadi kisahnya, di cermin itu tinggal orang-orang yang wajahnya mirip sama kita. Ketika kita bercermin, sebenarnya bayangan yang muncul itu adalah para shadow people. Nah, terkadang si shadow people ini ingin tahu kehidupan kita sehingga berusaha menarik diri kita ke dalam cermin untuk menggantikan mereka. Jadi, kalau bercermin jangan lama-lama karena kita bisa tertarik ke dalamnya.

Hantu Penghuni Lemari
Dalam wawancara dengan 'Celebrity Ghost Stories', aktor David Carradine bercerita kalau lemari baju kamarnya dihuni hantu yang cukup usil. Jadi, setiap kali dia melewati lemari itu pasti ada hawa dingin yang aneh. Kemudian hantu itu juga suka usil menjatuhkan barang di lemari atau mengubah susunan baju. Bahkan pemeran utama serial Kung Fu ini pernah menemukan baju yang bukan miliknya di lemari itu. Iseng juga, ya? 

Kau lah yang ku sayang

* aku tak tahu mengapakah kau membenciku
Apa salahku katakanlah biar ku tahu
*courtesy of LirikLaguIndonesia.Net
** andai saja aku bisa menemani dirimu di sana
Pasti akan ku jalani semua karna hanya dirimu yang aku sayang

Repeat *

Ku berjanji takkan ku ulangi bila memang ku kecewakanmu
Ku berjanji untuk tetap setia bila kita memang bersama

Repeat **

(andai saja aku bisa menemani dirimu di sana)
Pasti akan ku jalani semua karna
Hanya dirimu (hanya dirimu) yang aku sayang